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减肥期间放开肚子吃的这4道小菜,简单美味,吃得香还不长肉!_健

文章作者:admin / 发表时间:2019-11-01 / 点击:

3、将放凉的土豆片放入一个大碗中,撒上胡椒粉

2、锅内倒入清水,待水烧开后,把土豆片放入锅中,焯水、焯水后将土豆片捞出晾凉

步骤:

第一道:土豆片

4、拿一个小碗,放入辣椒油、食用醋,食用盐,白糖,可根据自己的口味调适

第二道:泡椒莲藕

5、准调好的酱料淋在土豆片上,即可。

1、先把土豆剥皮,备用、冲洗一下,切成约半厘米厚度的片状

每天大鱼大肉吃得太多,偶尔做几道开胃清淡的小菜,也是蛮舒服的。或者是荤素搭配,这样营养才会健康。今天就给大家介绍几道快手小吃。

食材:土豆2个;辅料:食用盐少量、白糖1小勺、辣椒油适量、食用醋少许、胡椒粉适量

这4道小菜,减肥期间也可以多吃,保证让你吃得香还不长肉!



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